콩 두부로 만든 송로 버섯 프랄린
채식주의자를위한 (!) 크리스마스 치료 및 체중 감량
깡통에서 나온 흰 콩 500g
(작은 병에서 나온) 몇 방울의 풍미 (예 : 럼 트뤼플 용 럼, 아마 레토 트뤼플 용 쓴 아몬드, 바닐라 트뤼플 용 바닐라)
코코아 가루 3 큰술
강판 코코넛 2 테이블 스푼
설탕 2 큰술 (또는 설탕이 적고 감미료가 적음)
비벼 진 코코넛 및 / 또는 코코아
콩을 잘 헹구고 믹서기로 퓌레를 만드십시오. 모든 재료와 잘 섞는다. 설탕으로 맛을 낸다. 대략 냉장고에서 2 시간 동안 식히십시오. 덩어리에서 작은 공을 만들고 코코넛 플레이크 또는 코코아 가루로 굴려 팔목에 넣고 다시 식히십시오. 감미료를 사용하는 경우 : 설탕을 감미료로 완전히 바꾸지 마십시오. 그렇지 않으면 모든 것이 쓴 맛이납니다.
덩어리는 냉장고에 약 2 주간 머무 릅니다.
5 개의 공은 약 60Kcal입니다.
초콜릿은 "지방"원본과 같은 맛이납니다. 귀하의 의견을 기다리겠습니다. 또는 새로운 맛의 실험 ...
