전자 레인지에서 나온 미트 로프
시간
준비 시간 : 14 분
요리 또는 베이킹 시간 : 16 분
총 준비 시간 : 30 분
45-60 분 오븐은 너무 많은 에너지를 소비하기 때문에 전자 레인지에서 준비한 작은 미트 로프입니다.
맛있고 갈색 빵 껍질로 파프리카와 기름을 섞어 미트 로프를 닦으면 얻을 수 있습니다. 오일은 전자 레인지에서 100 ° C보다 더 뜨거워서 아름다운 로스트 색상을 보장합니다.
미트 로프는 뚜껑이 달린 전자 레인지 캐서롤 접시에 들어 있습니다. 500g의 다진 고기로 만든 미트 로프에는 16 분의 시간과 900 와트의 서있는 시간이 필요합니다. (그릴없이)
다진 반죽에 대한 나의 요리법 :
- 칠리 치즈 미트 로프
- 다진 고기 500g
- 잘게 썬 양파 1 개
- 작은 절단 치즈 60g
- 잘게 썬 고추 60g
- 계란 1 개
- 달콤한 파프리카 1 큰술
- 소금, 후추, 마늘
- 물 3 테이블 스푼, 오트밀 3 테이블 스푼
- 솔질을위한 기름과 파프리카 분말
맛있는 :-)
