고기 샐러드 "빛"

롤에 고기 샐러드를 먹고 칼로리가 많고 지방 함량이 높기 때문에 삼가십시오.

나는 브로콜리 작은 꽃집 (압력솥에서 부드럽게 요리 됨)을 남겼고 포크로 그들을 부수고 약간의 향신료를 첨가하는 아이디어를 생각해 냈습니다. 시간. 나와 마늘, 고추-하지만 그가 좋아하는 모든 사람. 나는 고기 샐러드의 절반을 브로콜리와 섞었습니다. 약 1/3의 고기 샐러드와 2/3의 브로콜리 였지만 누구나 좋아하는대로 할 수 있습니다.

맛이 좋으며, 따라서 "연장"되어 채소에서 지방이 훨씬 적습니다.