전자 레인지 10 분
이 생선 요리는 전자 레인지에서 매우 빠릅니다. 집을 떠나기 전에 냉장고에서 생선을 냉동실에서 냉동실 밖으로 내보내는 것을 생각하면됩니다.
당신이 필요합니다 :
해동 생선 필레 500g (예 : 대구
봄 양파 1 묶음
버섯 500g
토마토 2 개
버터, 레몬 주스, 후추, 소금, 말린 파슬리 및 백리향
먼저 다진 야채를 전자 레인지 용기 또는 평면 유리 그릇에 담아 버섯, 토마토 및 파의 침대를 준비하십시오. 소금과 후추, 허브로 간을하십시오.
말린 생선을 위에 올려 놓고 레몬 주스와 계절을 뿌린다. 물고기에 작은 조각으로 버터-약 2 큰술이 분포합니다.
용기를 덮고-6 분 동안 최대 힘을 내십시오-빠르고 건강한 생선 요리.
버터와 무우가 든 통밀 빵 조각-맛있는.
피자가 집에 들어오는 것보다 빠릅니다!
