쵸 릿 죠와 스페인 스타일 치킨
시간
준비 시간 : 30 분
요리 또는 베이킹 시간 : 30 분
총 준비 시간 : 1 시간
성분
- 닭 가슴살 600g
- 쵸 리조 200g
- 파프리카 삼색 500g
- 작은 토마토 150g
- 양파 1 개
- 마늘 1 쪽
- 식용 껍질 1 오렌지
- 200g 인도
- 가금 기금 500ml
- 올리브 오일 50ml
- 맛볼 소금과 후추
준비하기
- 닭고기를 즐거운 조각으로 자르십시오.
- 쵸 리조를 세로로 자른 다음 얇은 조각을 자릅니다.
- 고추를 안쪽에서 깨끗이 닦아서 약 4cm 길이로 자릅니다.
- 양파와 마늘 정향을 껍질을 벗기고 잘게 자르십시오.
- 오렌지를 청소하고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
- 주스 1/2 오렌지.
- 큰 냄비 (캐서롤)에서 올리브 오일을 데우고 고기를 볶습니다. 냄비에서 맛과 제거를 위해 소금과 후추로 간을하십시오.
- 나머지 요리 지방에 양파와 마늘 큐브를 넣고 후추 스트립을 넣고 O- 주스를 넣으십시오. 굳을 때까지 스트립을 and 서 팬에서 제거하십시오.
- 올리브 오일 한 스푼으로 쵸 리조를 볶고 냄비에서 꺼내십시오.
- 냄비에 밥을 넣고 주식에 추가하십시오. 고기, 야채 및 소시지를 밥에 넣고 볶은 다음 소금과 후추로 맛을냅니다.
- 토마토를 그 위에 펼치고 175 ° C O / U 열의 예열 된 오븐에 뚜껑없이 땅에 놓습니다.
- 약 20-25 분 후, 오븐에서 냄비를 꺼내고 뚜껑을 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
끝
접시에 부분을 펼치고 봄 양파 링과 향신료를 뿌리고 오렌지 조각을냅니다.
