빠른 당근과 사과 arugula 샐러드
시간
준비 시간 : 15 분
휴식 시간 : 5 분
총 준비 시간 : 20 분
이 맛있고 신선하며 비타민이 풍부한 샐러드는 매우 빠르게 준비됩니다. 당근과 사과의 달콤한 맛과 arugula의 가벼움은 서로를 잘 보완합니다.
성분
2 ~ 3 개의 부분 만 있으면됩니다 :
- 당근 300g
- 사과 2-3 개 (크기에 따라 다름)
- 다량의 로켓 1 개
- 올리브 오일 3 큰술
- 작은 레몬 주스
- 일부 식용 꽃 (예 : 데이지, 한련, 금잔화, 제비꽃)
준비하기
- 당근을 씻고 껍질을 벗기고 잘게 갈아서 다른 하나는 거칠게 갈아서 만듭니다.
- 사과를 씻어서 사분의 일을 제거하고 코어에서 꺼내 작은 조각으로 자릅니다.
- 로켓을 씻고 흔들어 말린다.
- 그릇에 모든 것을 넣고 올리브 오일과 레몬 주스를 넣고 섞습니다.
- 꽃을 장식하고 그릇에 담아주세요.
