귀리 간식-귀리 곡물
시간
준비 시간 : 5 분
총 준비 시간 : 5 분
모든 곡물 팬에게는 귀리 또는 단맛 또는 짠맛이 있지만 어떤 경우에도 니블 링을 채우는 매우 간단한 요리법이 있습니다.
성분
- 귀리 곡물 6 큰술 (약 100g)
준비하기
- 지방이없는 팬을 가열하십시오.
- 귀리 곡물 6 큰술을 더해 땅이 막히도록하십시오
- 귀리 곡물이 퍼핑을 시작할 때까지 기다리십시오.
- 그런 다음 열을 다시 전환하고 지금 팬을 흔들면 스낵이 준비됩니다.
귀리 곡물은 팝콘만큼 야생으로 점프하지 않으며 그 크기도 커지지 않습니다. 그림 3과 4에서 귀리가 부풀어 오른 상태에서 50g의 귀리를 볼 수 있습니다. 그러나 그들은 구워서 싱싱하고 씹기 쉬워졌습니다.
나는 오트밀 러이기 때문에 다른 재료없이 곡물을 먹는 것을 좋아합니다. 이것은 여행을위한 편리한 간식이기도합니다. 곡물을 스크류 탑 항아리에 채우고 항아리에서 손과 입에 부어 넣으십시오. 입에 넣고 싶을 때 숟가락으로 숟가락을 넣으십시오. 당신은 씹는 것이 많으며 깨끗한 물건이며, 막대기 나 얼룩이 없으며, 나빠질 수있는 것은 없습니다.
순수한 귀리에 만족하지 않는 사람들을 위해 나는 달콤하거나 짠 변종에 대한 제안이 있습니다.
달콤한 변형의 경우 : 1 큰술 설탕-계피 혼합물 또는 1 봉지의 바닐라 설탕.
짠 변종의 경우 : ½ 티스푼 소금 또는 ½ 티스푼 허브 소금, 고추, 맛볼 허브.
- 귀리 곡물이 부풀어 오르면 향료 성분을 잘 분산시키고 저어줍니다.
- 달콤한 변형에서 설탕을 캐러멜 화하십시오.
- 설탕과 소금으로 부끄러워하는 사람들은 견과류를 굽거나 강판 코코넛을 첨가 할 수도 있습니다.
당신이 숟가락으로 더 잘 먹거나 술잔을 채우고 항상 "모금"을 먹는 맛이 좋은 변종. 설탕과 소금이 끈적 거리고 향신료가 부서지기 때문입니다.
부풀어 오른 귀리 곡물은 순수하면서도 샐러드 나 수프에 뿌리거나 시리얼이나 요구르트에 뿌려 지거나 다른 곡물, 씨앗 및 말린 과일과 함께 트레일 믹스에 섞을 수 있습니다. 집 밖에서 커피를 까맣게 마시면 귀리 곡물 몇 개를 씹는 것을 좋아합니다. 귀리 음료가 든 커피 맛이지만 스모키를 절약합니다. 그들은 매우 맛이 좋지만 귀리 곡물은 다른 불쾌한 중독성 효과를 유발하지 않지만 쾌적한 채도를 유발합니다. 지금 구매 
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