어린이에게 적합한 TV 및 컴퓨터는 얼마입니까?

어린이와 청소년은 오늘날 TV 나 컴퓨터를 시청하는 것보다 더 많은 시간을 보냅니다. 동시에 그들은 한 번에 몇 시간 동안 주변 세계를 잊어 버린 것 같습니다. 자녀의 미디어 행동이 완전히 정돈 된 시점까지, 집중적 인 사용에 문제가 생길 때부터 부모는 종종 어려운 평가 만 할 수 있습니다. 아래에서는 TV, 컴퓨터, 태블릿 및 Co의 의미있는 사용에 대한 팁을 제공합니다.

미디어 취급은 오늘날 대부분의 어린이와 청소년의 일상 생활의 일부였습니다. 막내조차도 엔터테인먼트 기술과 자연스럽게 접촉합니까? 휴대 전화와 태블릿에서 말을 걸거나 걷기 시작하기 전에 닦는 경우가 있습니다. 이러한 극한의 발전은 전문가에게 더 큰 관심사입니다. 마지막으로, 연구에 따르면 어린 시절 텔레비전을 과도하게 소비하면 심리적 흔적이 남게되고 나중에 행동 문제가 발생할 수 있습니다. 전문가들은 디지털 장치에도 비슷한 효과를 기대합니다.

그럼에도 불구하고 특정 연령의 어린이가 TV, 컴퓨터 및 기타 미디어와 접촉하는 것이 중요합니다. 그래야만 건강한 사용법 행동을 배울 수 있습니다.


모든 연령대에 규제 된 시간

그러나 첫 사전 액세스는 언제 권장되며 어떤 화면 시간이 적절한가요? 일반적으로 많은 소아과 의사 및 전문 기관은 2 세 또는 3 세 미만의 어린이가 텔레비전을 보거나 태블릿 또는 기타 모바일 장치를 제공해서는 안된다고 권장합니다. 어린 시절의이 단계는 두뇌 발달과 행동 발달에 중요하기 때문입니다. 또한이 나이에 부모 및 다른 사람들과의 직접적인 상호 작용을 통한 학습이 특히 중요한 역할을합니다.

그 후에는 미디어 사용에 대해 어린이들에게 천천히 규칙을 명확하게 소개하는 것이 중요합니다. 연방 가정부 (Federal Family Affairs)가 후원하는“자녀가 미디어로하는 일을 보라”라는 이니셔티브는 다음과 같은 시간을 지침으로 공식화했습니다. 6 세에서 9 세 사이의 부모는 하루에 최대 1 시간을 허용 할 수 있습니다. 반면에 10 세 이상의 어린이는 주당 약 9 시간의 주당 할당량이 있습니까? 용돈과 비슷합니까? 점점 더 독립적으로 나눌 수 있습니다.

어떤 내용이 적합합니까?

그러나 그것은 단지 얼마나 오랫동안의 문제에 관한 것이 아닙니다. 콩나물이 볼 수있는 것이 똑같이 중요합니다. 폭력, 에로티시즘, 무섭거나 심지어 광고와 같은 특정 콘텐츠는 어린이에게 적합하지 않습니다. 그들은 보여진 것을 처리 할 수 ​​없으며, 예를 들어 이미지를 정리하고, 행동을 따르고, 현실 세계와 텔레비전 세계를 구별하기 위해 먼저 배워야합니다. 나이가 많은 청소년에게 모든 내용이 무해한 것은 아닙니다.


따라서 연령에 맞는 방송, 영화 또는 컴퓨터 게임 만 선택하십시오. 여기서 첫 번째 오리엔테이션은 영화 산업 (FSK)의 자발적 자기 통제와 자발적 자기 통제 텔레비전 (FSF)의 연령 등급입니다. 컴퓨터 및 콘솔 게임의 경우 그러한 권장 사항이 있습니까? 엔터테인먼트 소프트웨어 자체 제어 (USK)의 봉인과 같은

자녀가 이미 인터넷에서 독립적으로 작업하는 경우 특수한 자녀 보호 소프트웨어를 통해 부적절한 자료가 차단 될 수 있습니다. 예를 들어 독일 온라인 비디오 스토어 Maxdome에서 작동합니다. 설치하면 지정된 연령 등급을 인식하고 선택한 연령에 대해 출시 된 영화 및 프로그램에 대한 액세스 만 허용합니다. 불행히도 청소년 보호 프로그램은 모든 웹 사이트에서 작동하지 않습니다. 또한 부모는 특정 웹 사이트를 차단하거나 특정 웹 사이트 만 허용하는 훌륭한 방화벽을 설치해야합니다. 여기에 시간이 필요한 경우에도 방문 할 페이지를 정확하게 결정할 수 있습니다.

미디어 활용 능력을 배워야합니다

그러나 이러한 조치로는 100 % 제어 및 보호를 달성 할 수 없습니다. 자녀가 조기에 미디어에 대한 책임감 있고 성찰적인 접근 방식을 배우고 위험으로부터 자신을 보호하는 방법을 아는 것이 더욱 중요합니다.


이를 위해서는 부모가 처음부터 자녀의 미디어 소비를 적극적으로 동반하고 중재해야합니다. 예를 들어, 자녀가 콘텐츠에 반응하는 것을 보도록 프로그램을 함께 시청하십시오. 영화 후에보고있는 것에 대해 이야기하고 있습니까? 또는 학생이 왜 특정 컴퓨터 게임을 좋아하는지 설명하게하십시오.

자녀가 나이가 들어감에 따라 게임과 쇼를 선택하는 선택에 점점 더 통합하고 있습니까? 콘텐츠를 금지하려면 겉보기에 무의미한 금지를 표현하지 말고 이유를 설명하십시오. 이런 식으로 자녀는 일상 생활에서 미디어와 자신의 사용자 행동을보다 의식적으로 처리합니다. 요컨대, 미디어 활용 능력을 개발합니다.

미디어는 언제 휴식을 취해야합니까?

또한, 건강한 접근 방식은 텔레비전, 컴퓨터 등으로 작업하는 것이 대안이 아니라는 것을 의미합니다. 오히려 아이들은 다양한 레크리에이션 활동 방법을 이해하고 이해하는 법을 배워야합니다. 그러므로 자녀가 밖에서 놀고, 운동을하거나, 친구를 만나도록 정기적으로 격려하십시오.

미디어는 항상 특정 시간에 금기시된다는 것도 의미가 있습니까? 먹고 숙제하고 취침에 대해. 이것이 미디어 브레이크가 일상화되고 아이들이 다른 것들에 집중하고 정착 할 수있는 기회를 제공하는 방법입니다. 화면에서 금욕은 심지어 좋은 수면을 촉진합니다.

연구원들은 수면 호르몬 인 멜라토닌의 방출을 차단하는 것이 컴퓨터, 태블릿 또는 스마트 폰의 푸른 빛이라는 것을 발견했습니다. 이러한 이유만으로, 장치는 잠자리에 들기 전에 최신 1-2 시간 동안 꺼져 있어야합니다. 팁 : 모범을 보이고 계약을 고수하십시오!

일이 너무 많아지면

예를 들어, 밤 늦게까지 자녀가 그러한 규칙과 서핑 또는 놀이를 준수 할 수없는 경우주의를 기울여야합니다. 특히, 학교 성적이 크게 악화되었다고 생각되면 자녀가 다른 취미, 친구 및 가족을 철회하고 있으며 종종 짜증나거나 기분이 나빠서 미디어 소비가 너무 많이 증가하고 있음을 나타낼 수 있습니다 , 또한 수면 장애, 심한 체중 감소 또는 비정상적인 체중 증가와 같은 건강 문제는 초과를 나타낼 수 있습니다.

어떤 행동이 위험의 징후이며, 인터넷상의 해당 점검표를 요약합니다. 무엇보다도 이들은 일부 청소년 복지 사무소 또는 EU 이니셔티브 klicksafe.de를 무료로 제공합니다. 구체적인 의혹이있는 경우 신속하게 반응해야합니까? 필요한 경우 지역 상담 센터에서 전문적인 도움을 받으십시오.

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