조지아 참치 샐러드
성분
- 참치 3 캔 (자체 주스와 기름없는)
- 1 gr. 마요네즈 유리 (가벼운 제품 없음)
- 삶은 계란 4 개 (10 분)
- 중간 크기의 붉은 양파 2 개
- 약간의 후추 (소금 없음!)
준비하기
- 캔을 열고 물을 빼고 물고기를 그릇에 넣으십시오. 포크로 말하다.
- 그런 다음 껍질을 벗기고 잘게 썬 양파를 섞습니다.
- 그런 다음 요리되고 냉각 된 계란 (그렇지 않으면 차가운 생선에 대한 충격)이 절단되거나 계란 절단기로 자르고 접 힙니다.
- 마지막으로 그릇에 마요네즈를 완전히 비 웁니다.
- 모든 것을 잘 으깨고 작은 후추로 양념하십시오. 그러나 생선은 짜기 때문에 소금을 먹지 마십시오. 완료!
- 빵 롤 (신선하고 바삭 바삭한) 또는 토스트에 있지만 버터 나 마가린을 사용하지 마십시오.
접시는 푹신한 죽처럼 보이지만 정말 맛있습니다! 사용해보십시오!
