야간 서비스가 정상 리듬으로 돌아온 후
첫날 밤 봉사를하면서이 팁을 통해 전직 동료가되었습니다.
가능하면 낮에는 밤까지 저녁까지 잠을 자지 마십시오. 처음에는 헛소리로 들리지만 쉽지는 않습니다.
서비스가 끝나는 시점에 따라 최악의 아침 피로를 극복 할 수있는 방법이 있습니다.
- 매주 쇼핑하다
- 아파트를 청소
- 커피 마시 러 가자
- ...
계속 이동하는 것이 중요하므로 파트너에게 "허가"하지 않는 것이 좋으며, 백업하기가 매우 어렵습니다.
이런 의미에서 나는 밤에 일하는 모든 사람이 조용한 서비스를 원합니다.